יש תקווה לביישנים? | שאלה ליועצת

שאלה:

כיצד מחזקים את הביטחון של ילד ביישן שמתקשה ליצור קשר בכיתה, עם קרובים וזרים?

תשובה:

שלום וברכה,
ביישנות אצל ילדים היא מזג (טמפרמנט) שהילד בא איתו לעולם, היא יכולה להיות גנטית או שהיא תגובה לארועים או יחסים בינאישיים שהילד חווה ושגרמו לו להסגר.
הביישנות מתבטאת בחשש או חוסר נוחות שהילד חווה כאשר הוא נמצא בקרבת אנשים אחרים, ובמיוחד עם אנשים לא מוכרים ובמצבים חדשים.
ביישנות יכולה להתבטא בכך שהילד ממעט ליצור קשר עין ומרגיש פחות נוח לבקש דברים או ליזום יחסי גומלין ואינטראקציות וכן יש לו קושי להענות ליוזמה מהזולת.
ביישנות היא לא תכונה קבועה,
היא יכולה להשתנות בין מצבים שונים,
לדוגמא הילד יכול להיות לא ביישן עם חבר איתו הוא מרגיש בנוח וכן להיות ביישן במקום שהוא יותר מאויים ולא בטוח.
כמו כן, ביישנות יכולה להשתנות לאורך השנים,
ילד ביישן יכול ללמוד דרכים ליצור יחסי גומלין, להיפתח ולהשמיע קולו עם הזמן.
ככל שאנו המבוגרים לא נתייג אותו כביישן ונקבל אותו כמו שהוא, כך הוא יחוש בנוח ״להתחמם״ ולהיפתח בקצב שלו ובדרכים שימצא.
יש להבין שביישנות הולכת עם תכונת מופנמות ( לעומת מוחצנות),
המבט המאיר והמצמיח בילד מגלה שיש בביישנות ובמופנמות מעלות.
אדם מופנם נוטה להתבונן פנימה, להעמיק, להתחבר למקורות הכוח והחכמה הפנימיים וליצירתיות.
ילד ביישן ומופנם יכול להיות זהיר, להקשיב למה שמתרחש, להיות קשוב לזולת ולא להיות אימפולסיבי ותגובתי ביחסיו עם הסביבה.
כשהמבט שלנו לגבי הילד ״הביישן״ מעצים ומקבל,
כך גם הוא לומד לקבל את עצמו ולאשר את עצמו.
הילד לומד לראות בקושי החברתי שלו הזדמנות לצמיחה וכך לאט לאט יוכל למצוא את דרכו ולהיפתח ולהשפיע ולהיות מושפע וכן ליצור אינטראקציות בריאות.
שנית, אפשר לחזק לילד את הבטחון בתחומים בהם הוא מוכשר מרגיש בהם מסוגלות עצמית.
למשל, לעזור לו לפתח תחומים אלו ולבקש מהמורה לתת לו תפקיד מיוחד בכיתה בה יוכל להוציא את כישוריו מהכוח לפועל.
אם הוא בגיל צעיר, אפשר ליזום מפגשים אחה״צ של אמהות וחברים למשחק ולאפשר לו סביבה תומכת ומכילה ליחסי גומלין ושיתוף.
במשפחה- אם הוא מסרב לומר שלום או ליצור קשר, לא ללחוץ עליו ואף לומר לחברי המשפחה שלוקח לו זמן ״להתחמם״ ושיהיו סבלניים איתו.
מומלץ ליזום בשעות אחר הצהריים פעילות שמתמקדת בעשייה משותפת, כך שיחסי הגומלין יבואו לביטוי באופן עקיף. למשל, לאפות יחד, להכין כדורי שוקולד, לעסוק ביצירה, פעילות ספורטיבית וכו׳
אם הביישנות בעוצמה גבוהה ועולה חרדה חברתית, יש להתייעץ עם איש מקצוע ולבדוק טיפול קבוצתי בחרדה חברתית.

בהצלחה רבה
טלי ( מיטל) מררי
פסיכולוגית מומחית,
מוסמכת בפסיכולוגיה קלינית
מומחית בפסיכולוגיה חינוכית